钙镁片吃了有什么作用当然可以。1、安利纽崔莱钙镁片只是补钙的，并没有什么副作用。2、你的钙片应该过期也不会特别长，没事。3、不然这么贵浪费。钙镁片吃了有什么作用和功效新西兰的nutra life 的钙片我觉得是最好的。配方温接近给婴儿吃的钙，又含有镁元素可以帮助缓解肌肉酸痛，添加一点锌可以帮助皮肤头发指甲不容易变脆，帮助伤口愈合不感染啦。再说一个我自己吃的。Blackmores的钙镁片，也挺不错的，钙+镁+维D的配方。其实我建议，买一些澳洲新西兰奶粉每天冲着喝，250ml牛奶补充300mg以上的钙，国内牛奶可能达不到这个钙含量。大概一百多一袋（请务必买直邮的奶粉）可以喝一个月。这个比吃钙片划算又美味，而且全家可以一起补钙。钙镁片吃了有什么好处钙镁锌是属于矿物质中的几种，其中钙镁锌的主要作用就是补充体内缺乏的钙镁锌，其中钙，镁，锌元素最主要的作用就是补充能量，维持机体正常代谢。其中补钙原因就是防止缺钙而引起的腿脚抽搐和缺钙而引起的佝偻病。钙镁锌是可以和钙镁片一起吃的。钙镁片吃了有什么作用与功效汤臣倍健钙镁片的主要作用是补充人体所需要的各种微量元素，特别是钙和镁。钙剂能够预防和改善骨质的疏松，镁是人体必须的微量元素，可以促进钙的吸收，还能够促进血液循环，促进大脑的中枢神经。汤臣倍健钙镁片主要适合缺钙的人群使用。钙镁片的功效常吃行吗硅钙镁肥是生产氧化铝的副产品——赤泥，含有枸溶 性二氧化硅20。 58%、二氧化钙40。 95%、氧化镁19%、氧化 钾2。 4%和氧化铁0。 68%等多种矿质元素。硅钙能加厚细 胞壁，造成一种机械屏障，防止真菌侵入及幼虫钻蛀，这对 复壮树势、提高树体抗病能力有良好作用。据山东省果树 研究所试验，金冠或国光苹果株施硅钙镁肥5千克，叶片含 钙量提高8。2%?34。5%,含硅量提高5。7%?35。4%。连 续施用4年的，腐烂病发病率比对照减少11%?22%;连续 施用3年的，干周平均增长量较对照高13。 2%?19。2%。 硅钙镁肥对增加果实硬度、改善果实品质和提高耐贮性等 也有一定效果，果实硬度多数比对照高1。 3%?5。 7%，可溶 性固形物含量增加27%?64%，金冠苹果贮藏到12月底烂 果率较对照下降15。 9%?45。 6%。硅钙镁肥是一种碱性枸溶性肥料，pH为10?12,宜在 微酸性和酸性土壤上施用。晚秋或早春，与基肥混施效果 较好。吃了钙镁片的副作用之说以叫硬水是因为里面的钙镁离子含量比较高，导致水在煮沸过程中钙镁离子生成碳酸钙氢氧化镁等难溶于水的物质沉淀下来（也就是水垢），所以水硬度大的地方烧开水容易产生水垢，硬水口感不太好，但是否增加产生结石的概率不肯定。把硬水软化，唯一方法就是降低里面的钙镁离子含量，常用方法就是煮开，煮开后水里钙镁离子会少一些（一部分变成沉淀了）。最好的方法当然是买软水机，通过离子交换原理除去里面的钙镁离子，这样烧开了就不会有水垢了，喝起来好喝一些。市售正规的桶装饮用水也是软化过的，里面钙镁离子含量也已经降得比较低如果是没烧开的水，加醋不会降低钙镁离子含量，也就不会软化硬水，如果是烧开的水，加醋会溶解部分沉淀，反倒增大水的硬度钙镁片吃了有什么作用吗钙镁片适合缺钙和胆固醇高的人群服用。钙镁片含有的钙元素、镁元素以及维生素D，具有降低胆固醇、强健骨骼的功效。钙和镁两种元素都是骨骼中重要的矿物质，有助于帮助骨骼保持坚硬，镁有助于促进钙的吸收，两者搭配使用是黄金组合，适合饭后使用。