菊花：清肝明目，缓解压力、眼疲劳改善金银花：清热解毒玫瑰花：疏肝解郁、活血调经。缓解心情郁闷、痛经枸杞：养肝明目。可以使人聪明、有益智作用麦冬：生津养阴。对于阴虚口干有效胖大海：润喉可防治咽炎与麦冬合用效果好西洋参：养神补气、可提神百合、莲子心：安神、对于心火盛失眠、心烦有效。。。。。

胸闷气短、呼吸困难？教你做桔梗茶，宽胸理气，呼吸越来越顺畅

当归和黄芪茶是比较常见的中药材，当归和黄芪煮水有什么讲究？

黄芪可补气益脾。两者泡水喝，常用于治疗气虚，倦怠乏力，头晕目眩，血虚面色无华、心悸心慌，有保肝的作用。所以我认为当归黄芪放在一起煮，对于神经衰弱失眠的治疗没有多大效果。对于那些久病初愈手术恢复期和老年人，这些人群可以多喝些当归黄芪茶，而那些阴虚火旺，瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，尤其是感冒的人，还有经期的女人不能喝当归黄芪煮的茶。

因此，应该辨证施治，具体问题具体分析。因黄芪是温补性药物，对于发烧、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢等热症状，黄芪均不宜服用。故中药也不能乱用，要咨询医生后才能使用。水中煮30分钟后,去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐,煮至猪心烂熟即可饮用。 这个汤水有益气、养血、补血之功效、适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。

由于气血不好引起的神经衰弱失眠，还是有效的。但实热体质的人不适合喝。神经衰弱失眠平时应该多吃(1)含脂类的食物，如肝，鱼类等。(2)含蛋白的食物，如鸡.鸭.蛋白及豆制品等。每服分二次服用，每天二次。如果是泡水喝，也可以用以上四样中药，那么用量就需要自己服用的时候根据水的容量来掌握了。建议泡水喝的时候，远志最好是用锅炒黄，效果会更好一些。

那么用这个煮水喝还是有效果的，必须坚持长期喝。如果你的神经衰弱是由其它原因引起的，光喝这个水效果是不大的，我建议你再泡点刺五加籽和五味籽水喝效果会更好些，功效不逊于人参，主要用于气虚乏力、中气下陷、自汗、水肿、容易感冒等症状；能增强人体免疫力、修复消化道溃疡，对于治疗慢性肾炎、糖尿病等都有良好的作用。

一起煮水可以起到补气养血的功效，可以有效改善气血不足或者气血亏虚而引起的面色苍白，而且女性月经量少喝这个水可以改善，服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人不同体质适量服用。黄芪不宜大量服用，否则会导致腹胀和食欲减退。咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。