睡眠不好是出现失眠的症状，一般是有很多原因引起的，建议不要随便用药，应该先找出原因，对症治疗，失眠可能是由于平时工作压力过大，也可能是身体的一些疾病引起的，最好找中医检查一下，在中医的指导下服用一些养心安神的中成药调理，每天睡前可以用热水泡泡脚，改善血液循环，有助于睡眠。

阴阳双补的中药有哪些？

具有阴阳双补的药应该是指补阳与补阴，这里的阳应该指的是壮阳，而阴应该指的血液、精血。下面仅介绍几 个，具有阴阳双补的药方及中成药，仅供医药专业人士参考。

一、药方：

1、乾坤膏：出自《清太医院配方》

【处方组成】：当归、熟地、黄芪、党参、龙眼、枸杞子、升麻、肉苁蓉。

【功能】：益气养血，调理阴阳。

【主治】：气血亏虚，阴阳失调。倦怠神疲，肌肉消瘦，心悸气短，眩晕健忘诸症。

（注）乾坤，即为阴阳。

2、保元固本膏：出自《慈禧光绪医方选议》

【处方组成】党参、白术、鹿角、当归、香附、川芎、附子、独活、干姜等

【功效】脾肾双补，肾阴阳同治，兼顾先后天之本。

【主治】脾肾不足，肠胃功能失调。

3、地黄煎圆：出自《太平圣惠方》

【处方组成】生地黄，牛膝、桂心、生黄精、附子、肉苁蓉、补骨脂等

【功效】滋阴益髓，生精强身。

【主治】虚劳肾衰所致精少健忘，面色萎黄，肌肤瘦乏，腰膝无力等症。

4、十精丸：出自《万氏家抄方》

【处方组成】枸杞子、甘菊花、菟丝子、山茱萸、天门冬、白茯苓、熟地、肉苁蓉、官桂、川椒。

【功能】滋补肝肾，壮阳益阴。

【主治】精气虚衰所致阳痿、滑泄之疾病。

5、益寿固真丹：出自《东医宝鉴》

【处方组成】菟丝子、熟地黄、生干地黄、磁石、何首乌、肉苁蓉、天门冬、麦门冬、当归、白茯苓、鹿茸等

【功效】补益心肾，滋阴补阳，益气养血，填精养神。

【主治】须发早白，阳事痿弱，腰膝酸软，失眠健忘等症。

6、龟鹿二仙胶：出自《医方考》

【处方组成】鹿角、龟板、枸杞子、人参。

【功效】补肾壮阳，益气明目。

【主治】肾虚精极，梦泄遗精，形衰体瘦，腰膝酥软，目视不明等症。

7、长春益寿丹：出自《慈禧光绪医方选议》

【处方组成】天冬、麦冬、熟地、山药、牛膝、生地、仁仲、山萸、人参、五味子、巴戟天、肉苁蓉等。

【功效】滋补阴阳，强壮筋骨。

【主治】腰酸体倦，神衰力弱，饮食不振，遗精，久不生育，须发早白等症。

8、加味两仪膏：出自《医门八法》

【处方组成】党参、熟地、归身、黄芪或炙附子。

【功效】阴阳双补。

【主治】虚证厥逆，吐血，以及大汗淋漓虚脱证。

9、八公散：出自《外台秘要》

【处方组成 】：麦门冬（去心）、石苇、五味子、茯苓、菟丝子（酒渍）、干地黄、桂心。

【功能】：滋补阴阳。

【主治】：男子虚赢亏损，五劳七伤，久无子嗣等。

二、中成药：

1、还少丹

【处方组成】熟地黄、枸杞 子、山药、牛膝、远志、山萸肉、巴戟天、白茯苓、五味子、肉苁蓉、禇实子、杜仲、小茴香、石菖蒲。

【功效】补虚助阳，益精养血。

【主治】肝肾不足，精气亏损，性事不健，眩晕耳鸣，神疲乏力，腰酸膝软等症。

2、固本延龄丸

【处方组成】人参、麦冬、五味子、熟地黄、山药、牛膝、山茱萸、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、鹿角胶、珍珠。

【功效】固本培元、滋阴、补髓填精、强壮筋骨等。

【主治】虚劳损伤、腰痛体倦、心悸失眠、肌肤憔悴、须发早白、经血不调、食欲不振等。

（注）同样的药方不是适用于每一个人，中医讲究对证用药，才能有益于身体健康，反之则对身体有害！切勿盲目的用药，切记！如需要，请咨询医师或药师。