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我是小鱼哥四口之家，首先驴皮炖汤的方法有很多，下面我来给大家分享一种驴皮炖汤能够养血调经、美容养颜的做法！

准备材料如下：驴皮160克、里脊肉200克、当归40克、红枣12-14颗、生姜6-7片。

制作方法如下

1，当归用清水寖泡，红枣去除枣核。

2，清洗好的驴皮在沸水焯水3分钟左右，捞出清洗干净备用。

3，起锅加入3升左右水量，下入驴皮、当归、里脊肉、红枣、生姜片，盖上盖子炖2-3小时，饮用时加入少许盐调味即可！

结论：常喝驴皮当归汤，不仅能养血调经，还可以美容养颜！

谢谢，希望我的回答能帮助到您！

冬天你喜欢煲汤吗?有什么推荐的吗？

冬天煲汤是一种最好的食疗有空了多煲汤对身体健康好。

1，准备玉米一个，羊排骨一斤，淮山一斤，(根据3人量定的食材)。

2，羊排洗干净砍成块，玉米切成段，淮山去皮切成段。

3，准备调料;花椒，胡椒，姜，草果，山奈，八角，桂皮，蒜苗，盐，鸡精，味精。调料包。

4，放锅，开火倒入水放入砍好的羊排骨水要淹没排骨。

5，等开锅了打去上面的浮沫，放点盐煮一个小时打出来洗干净备用。

6，放煲锅放煮好的骨头和汤，再放调料包进去煲汤30分钟就可以吃了，撒上蒜苗。

冬天你喜欢煲汤吗?有什么推荐的吗？关注头条“益生美食公众号”，每天学做一种好玩、好喝、好补的小吃美食。冬天喜欢喝鸡汤，各种不同食材搭配的鸡汤可以温暖整个冬天。这里跟大家分享几个吧。

蜜枣童子鸡准备：净重一斤的童子鸡一只，桂圆肉二十克，红枣三十克，生姜、食盐、味精各适量。

步骤：

1、把童子鸡清洗干净，切成小块。水锅注入清水烧开，将鸡块放入沸水中烫几分钟，捞出洗净血污和油脂。

2、生姜去皮洗净切成片，红枣洗净去核，桂圆洗净去核。把鸡块跟红枣、生姜、桂圆一起放入汤锅。

3、加入适量清水，大火烧开，改小火炖一个小时，鸡肉熟烂后撒入食盐和味精拌匀即可。

桂圆童子鸡准备：净重一斤半的童子鸡一只，桂圆肉四十克，香葱、料酒、五香粉，生姜、食盐、味精各适量。

步骤：

1、把童子鸡清洗干净，切成小块。水锅注入清水烧开，将鸡块放入沸水中烫几分钟，捞出洗净血污和油脂。

2、生姜去皮洗净切成片，香葱洗净后切成段。把鸡块跟葱段，料酒、生姜、桂圆一起放入汤锅。

3、加入适量清水，大火烧开，改小火炖一个小时，鸡肉熟烂后撒入五香粉、食盐和味精拌匀即可。

鹿茸炖仔鸡准备仔公鸡一只，鹿茸六克，海马六克，人参六克，韭菜、生姜、酱油、料酒、食盐、味精各适量。

1、把仔公鸡清洗干净，保持整鸡。水锅注入清水烧开，将鸡块放入沸水中烫几分钟，捞出洗净血污和油脂。

2、生姜去皮洗净切成片，韭菜清洗干净切成末。人参、海马和鹿茸清洗干净装入纱布袋，塞入鸡肚子内。

3、把鸡放入锅内，加入适量清水，大火烧开，改小火炖一个小时，鸡肉熟烂后拣去纱布袋。

4、加入韭菜末、酱油、料酒、生姜，撒入食盐和味精稍微再炖片刻即可。

虾仁仔鸡准备仔鸡一只，虾仁三十克。海马十克，料酒、香葱、生姜、食盐、味精和淀粉各适量。

1、把仔公鸡清洗干净，保持整鸡。水锅注入清水烧开，将鸡块放入沸水中烫几分钟，捞出洗净血污和油脂。

2、生姜去皮洗净切成片，香葱洗净切末，虾仁、海马冲洗一下。把海马跟仔鸡一起放入汤锅内。

3、加入适量清水，把鸡肉炖熟，拣去海马。把虾仁、葱末、姜片、料酒、食盐、味精跟淀粉在碗里拌匀。

4、倒入汤锅内，改小火把鸡肉炖烂熟即可。

适合冬季煲的鸡汤就跟大家分享这么多，如果有机会，将跟大家分享更多好吃的汤品。有兴趣的小伙伴，也可以浏览最近的文章，有不少好喝的汤供大家参考。

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