用料 ?排骨 ? ?250g ? ?霸王花 ? ?2.5元 ? ?蜜枣 ? ?2颗 ? ?莲子 ? ?适量 ? ?玉竹 ? ?适量 ? ?沙参 ? ?适量 ? ?清凉润肺汤的做法 ?

排骨炖什么好。

你好，排骨和山药一起炖可以补肾。因为山药，味甘，性平。归脾、肺、肾经，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，多用于脾虚，肾虚，肺虚等。山药是一款很好的食补的药材，你可以用山药煮粥喝，或者在煮排骨汤时放些山药。下面是山药炖排骨的做法。原料：排骨适量，山药适量，盐适量，料酒适量，鸡精适量，葱姜适量，水适量，油适量。做法：1. 排骨洗净后用清水浸泡两小时。2. 泡出血水后用水再次洗净。3. 锅内放点油，下葱姜爆香，再放排骨煸炒。4. 倒点料酒，将排骨煸至变色后移到汤锅中。5. 放适量的水，盖上锅盖大火烧沸，转小火炖60分钟左右。6. 汤色浓白，排骨也有8成熟的样子，就可以关火了。7. 山药洗净、去皮后切成长条，泡在滴了几滴白醋的水中。8. 将山药放进开水锅中再次煮一会儿，焯去粘液。9. 捞出后用清水冲洗干净。10. 锅内留了1/3的汤，放进山药。11. 放进山药，盖上锅盖再次炖15分钟左右。12. 搁点盐和鸡精调味后即可。希望能够帮助你。

炖汤砂锅熬中药

只要不是铝锅就行 别放油 盐。烧开了中药换小火，三次，就可以了