子宫不仅仅是宝宝出生的“房子”，还是影响妈妈们身体健康、与容貌是否衰老有重大关联的存在。怀孕到产后，子宫经受了一连串的伤害，此时，各位产后妈妈们要及时训练，利用产后子宫恢复方法来帮助子宫的恢复。女性在分娩之后做产后恢复不仅仅是子宫的恢复，还包括身体的其他器官，心理的恢复也千万别忽视了哦。如果新妈妈们对如何科学进行产后恢复没有太多了解，可以请专 业的产后恢复师居家进行恢复指导。
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很多女性朋友往往不知道，产后相当于自己的di二次生命，生育时候的女人就像一扇打开的大门，可以把身体内长期积累的毒素等排出体外，此时如果正确地补养身体，做好产后修复的工作，我们的身体将更加健康。
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建议妈妈们要允许自己喘口气，并相信这也是为宝宝好。如果不放心帮手，可以教导对方照顾宝贝的方式，并且写下具体的照顾步骤。产妇因激 素的变化，有时候记忆力会变差，写下步骤可以帮助妈妈安顿心理。鼓励妈妈不妨通过一些能快 速恢复身心的方式，如精油按 摩、冥想、听音乐、散步等，来达到放松自己、重整身心的目的。
产后恢复有很多需要好好调养的，恢复，体貌恢复，保养，骨骼关节系统恢复，肌肉失衡改善，盆底恢复，这都是产后恢复的必要项目，产妇要雨露均沾，不能将注意力完全放在了体貌以及恢复之上。
所以产后修复这个职业如今已经从鲜为人知，逐渐的慢慢到被大众所接受，再到现如今已经孕育发展出多种模式，让女性可以足不出户就能在享受专 业便捷的服务。也使得行业的工作者可以有更多方面的发展，而不仅仅是传统模式下的服务人员。一些女性在结婚后身材会发生很大的变化，尤其是怀孕以后变化更大，跟结婚前相比简直判若两人。有的孕妈妈在生完孩子以后，会不惜花个大价钱请一位产后修复师来帮助自己恢复身材。那么，产后修复师怎么样呢？
首先大家应该知道，孕妇在怀孕过程中变得肥胖的原因。由于孕妈妈在怀孕期间吃的食物和对事物的吸收是成正比的，所以孕妈妈会随着饭量的增大而逐渐长胖，把从食物中吸收的营养变成脂肪堆积起来，就是大家看到的赘肉。如果不请产后修复师来帮助修复的话，这些赘肉是很难被转化为能量消耗掉的。
因此在做恢复锻炼的时候，不要心急，要慢慢的来，如果在锻炼的过程中，感觉身体不适的话，一定不要再继续锻炼了，这样对非常危险的，要马上停下来或者是到专 业的产后恢复中心去做。在产后恢复中心锻炼的时候，还要选择合适的鞋子，如果鞋子选择的不合适，也会感觉不舒服的，锻炼的力度也要循序渐进，从小的运动开始，慢慢的增加，不能一开始就要有很大的运动量，这样是不利于身体的恢复的，要在专 业人员的指导下认真的去做。产后女性的身体都是非常虚弱的这样的效果才非常好。
在工作中，骨盆闭合修复师凭的是自己的技术和技能，按照客人的要求有方向、有目的地工作，只能给到顾客效果，工作上就不会有压力。同时，骨盆闭合修复师还能为骨盆闭合修复店带来回头客。
产后恢复是针对新妈妈 的产后生殖器官、各个脏器、精气血都能尽快康复的高 端新兴行业，而且产后恢复师因为门槛低、不用熬夜，轻松自由获得高薪，就业前景广阔的优势成为母婴护理服务产业中备受追捧的职业。
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报考对象：
1、产科、儿科、乳腺科、全科、妇保科、妇女健康科等科室医生及护士
2. 社区服务中心或社康工作站工作人员
3. 母乳喂养指导师、催乳师等产后康复的支持者和关注者
4. 为产后康复专 业知识的人士
5. 对产后知识感兴趣，有志于从事产后康复行业的人员
6. 准备从事产后康复行业的创业人员
7.私人教练、瑜伽教练、普拉提教练等健身工作者
目前，中国每年新增2000万的妈妈，按50%城镇女性计算至少有1000万的潜在消费者，尤其是2016年全面开放二胎政策以后，暴发在我国人口出生率的小高峰期，生完孩子女士总数显著飙涨。其中“90后”一 代，对于个人形象以及生活质量要求更高，更加具有开放的事业和时尚的健康 生活观念。
如果分娩经过顺利，一般从di1周就可以洗头发了。这还要看产妇的健康情况和家庭的卫生设备如何。保持头发清洁很重要。头发一脏，人就没精神了。在家洗头发的时候，用日常洗护包揉搓之后要好好冲洗，用毛巾仔细擦去污物，然后再涂护发素，水冲干净，仔细用毛巾擦干。
随着大家生活水平的提高，社会的竞争压力越来越大，而越来越多的女性开始关注自身的健康，不管是职场的白领还是全职的太太，都希望自己一直保持在美丽的容颜和身姿上，不仅在脸上，在身体的各个方面，都不想留下岁月的痕迹，也渴望在产后能迅速恢复，调整到自己zui佳状态，去应对生活和工作上的各种问题。
产后修复都有哪些?
产后修复是专门针对产后妈妈 的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤 纹修复、产后痛经 调理、产后益养护、产后暖宫养 巢。产后恢复师证查询网址
就业方向
1、可在医 院、母婴中心、月子会所、美容院，医美医 院等相关单位就职。
2、可做兼职，增加额外收入。
3、可开店创业。
4、即使不靠此就业，自己和身边的人也会从中受益。
坐月子这一段时间是产妇的“多事之秋”，产 褥 感 染、乳 腺 炎、子宫脱垂、附 件 炎等多种严重威胁产妇健康的疾bing，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。
产后修复包含的主要方面有产后会位的细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。产后恢复前1-3个月是新妈妈心理较脆弱、生理较虚弱的时期，这段时间恢复好坏关系到终生健康。除了外表可见的身材之外，据发现，我国女性的很多疾bing是因产后恢复不全而留下的隐患。
产后修复师招生对象：
必要性：产后修复包含的主要方面有产后的体形修复、产后的子宫修复和产后的心理修复，部分肌体如果恢复不够，将直接影响女性一生的生理健康。由此可见女性在产后进行修复身体的重要性。zui后据相关数据统计，产后恢复行业的年产值已超过5亿元，全国市场潜力超过600亿元，并以每年120亿的速度递增。中国产后修复的市场有多大？以乡镇人口核算，每年乡镇产妇约有420万人，若是每个产妇平均用于产后修复的花费是300，那么市场潜力即是126亿元。同时国 家“二孩”政策之下，产后修复行业前景更加看好。
而很多人往往不知道，其实产后就相当于自己的di二次生命，生育时候的女人就像一扇打开的大门，可以把身体内长期积累的毒素等排出体外，然后此时如果可以正确的补养身体，做好产后修复的工作，那女人的身体将更加的健康。
