肝炎传染途径有哪些呢
我们在生活中要养成良好的生活习惯才能切断肝炎的传播途径，我们在日常对饮食方面和作息时间的安排要有规划。那么肝炎的传播途径具体有哪些呢?下面，就让我们一起通过本篇文章来详细了解一下吧!
目 录
1为什么肝炎的发病率越来越高
一年到头，聚餐吃饭肯定是大鱼大肉。高志良教授说，大量摄入高脂肪食物，比如烧鹅、红烧乳鸽、鹅肠、鹅肝等，连续吃几天，血脂一定会上升，久而久之，脂 肪会堆积在肝脏。等发展到脂肪肝时，部分患者可因脂肪肝而发生脂肪性肝炎，甚至肝硬化。所以，肝炎患者更不能暴饮暴食。况且，患肝病者消化功能减弱，食得 过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。当肝功能较差时，应适当减少脂肪的摄入，尤其要控制胆固醇的摄入量。
另外，专家还指出，天气寒冷，像狗肉、羊肉、鹿肉等温补食物也不适合肝炎患者，因为肝病患者本身肝火旺盛，吃这些温补的食物，可能会加重病情。海鲜也少吃为妙，这些高蛋白的食物，对肝病患者来说，不太好消化。
避免感染，提高自身免疫力
慢性肝炎患者由于免疫功能低下，很容易引起各种感染，比如呼吸系统感染、消化系统感染(包括肝脏)、泌尿系统感染、皮肤感染等。感染会使肝炎复发、病情恶化。因此，要注意气候变化增减衣服，养成良好的饮食习惯，注意个人卫生，一旦有感染情况出现应及时去医院。
“肝炎的发展很大程度上取决于个人的免疫状态。”教授表示，“在慢性肝炎干扰素治疗中，通过应答指导治疗方案可帮助更多的患者获得持久的免疫力”。
另外，免疫状态与个人情绪也密切相关。心理负担过重只会影响预后，对病情毫无益处。所以，对于肝炎患者来说，乐观地面对现实、积极地配合医生才是明智的做法。
2肝炎传染途径有哪些呢
1、母婴垂直传播：中国现有HBsAg阳性者约1。4亿人，其中85%通过母婴传播。垂直传播是中国乙型肝炎蔓延和高发的主要原因。也有少数为父婴传播者。母婴传播主要是通过产道感染或宫内感染。
2、血液或血制品传播：被HBV污染的血制品如白蛋白、血小板或血液输给受血者，多数会发生输血后肝炎，另外血液透析、肾透析时也会感染HBV。
3、医源性传播：被HBV污染的医疗器械(如手术刀、牙钻、内窥镜、腹腔镜等)均可传播HBV。
4、家庭内密切接触：主要指性接触、日常生活密切接触(如同用一个牙刷、毛巾、茶杯和碗筷)，均有受HBV感染的可能。HBV可通过破损粘膜进入密切接触者的体内。
5、公共场所、理发店、美容院等容易被HBV污染，如浴池、剃刀等均可传染HBV。
6、 宫内感染：乙肝病毒通过胎盘，使胎儿受到感染。
7、 产程感染：指胎儿在分娩的过程中，因为接触或吞入母亲的血液、羊水和分泌物而被感染。
8、产后感染：指婴儿在产后母乳喂养及密切接触的过程中被感染。因此，阻断乙肝病毒母婴传播需要“乙肝”妈咪从孕前到产后全程重视，甲肝和戊肝主要通过粪口进行传播。
3乙肝传播途径的几大误区
几大误区：
【一起吃饭会传染】
和有乙肝的人一起吃饭不会传播乙肝，只有当乙肝病毒病毒通过破损的皮肤或粘膜进入血液，才可能被传染上乙肝。
【握手、拥抱会传染】
与有乙肝的人在日常生活中一般接触都不会被传染。
【共用工具会传染】
共用劳动工具、办公用具都不会被传染。乙肝病毒主要靠血液传播。
【咳嗽、打喷嚏会传染】
与患者共处一室，乙肝患者咳嗽、打喷嚏都不会传染。乙肝病毒不会通过空气或飞沫传播。
【乙肝患者不能要宝宝】
乙肝病毒会通过母婴垂直传播，但不代表不可以要宝宝，只要做好防护措施，在各项指标都正常的情况下要宝宝，并在宝宝出生后接种乙肝疫苗就可以。
4刚刚患上肝炎还有救吗
隔绝病因疗法治疗肝炎：
有的慢性肝炎，是因为我们生活中的坏习惯所引起的。俗话说的好“解铃还须系铃人”，要想治愈，只能从根源着手。酒精性肝炎患者，在生活中需要禁酒，最好做到滴酒不沾。药物性肝炎患者，需要立刻停止服用损伤肝脏的药物。其他因为生活习惯所引发的肝炎，也是如此。
抗病毒疗法治疗肝炎：
我们经常听到，治疗慢性肝炎使用抗病毒疗法，但都是只问其名，不见其人。很多人都在想，抗病毒治疗到底是怎么弄的?抗病毒治疗其实是分两种的，第一种就是注射干扰素，而第二种是口服核苷类似物。
对症治疗肝炎：
对于慢性乙型或丙型肝炎患者，医生有时建议使用药物治疗。药物有助于15%～20%的肝炎患者排除病毒、减轻炎症及损伤、降低肝硬化的危险性。医生有时使用皮质类固醇激素抑制炎症反应。但是这类药物也有不利影响，它们削弱免疫系统的功能。
而妊娠妇女发生肝炎，一般不增加新生儿畸形或其他妊娠疾病的危险性。婴儿在子宫内感染的机会较少，但是在出生时很容易传染上此病。如果在婴儿娩出后立即给予乙肝疫苗，则明显减低感染机会。如果你是孕妇，医生要确定您是否患有乙型肝炎。如果你已被病毒感染，那么你的孩子将接受免疫血清球蛋白和肝炎疫苗治疗。
5慢性肝炎患者在饮食上如何调理
食量要恰当
肝损害时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，动植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收，然后在肝脏制造成人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有8种氨基酸自身不能制造，一定要由外源供给。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时，可弥补各自的不足，明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量，减低对动脉硬化的影响，保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。
饮食清淡
炒菜应清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒烟戒酒。患者多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。
合理应用中药补药
肝炎患者不提倡过分服用补药，正常饮食即可提供足够的营养。服用补药最好征求中医医生的意见，盲目进食补药没有益处。失代偿期肝硬化患者的饮食中蛋白质含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食，否则易发生脂肪肝。
疾病百科
| 肝炎
挂号科室：肝病科
温馨提示：
肝炎感染不经呼吸道、消化道传播，因此日常学习、工作或生活接触，如同住一宿舍、同一餐厅用餐及拥抱、握手、共用厕所等不会感染。
