体重管理师证报考对象:
1、有志于从事体重控制管理、健康教育、健康咨询、健康指导、健康管理的人员。
2、体育教育卫生系统老师及相关工作人员。
3、学校和医院保健室、社区健身指导站、健身行业、减肥行业、养生行业、美容行业、保健行业、餐饮行业等从业人员。
4、家庭成员或本人有体重控制管理需求的人员。
5、家庭成员或本人患肥胖合并慢病的人员。
6、家庭有肥胖、、等慢病家族遗传史的人员
体重管理师证报考流程:
1. 挑选靠谱的报名机构报名
2. 提交报名信息,缴纳报名费用
3. 修完学校所规定的课程,参加线上网考,
4. 成绩合格,下发证书
考证的好处:
1:本证书是学员经过认真学习和考试获取的能力凭证
2:能证明你在该领域具有一定资历以及水平,是技术优异的象征
3:是学习能力和实践能力的成果展示
4:是用人单位对学员进行能力考评,并培养、任用的重要参考依据提升形象
5:塑造自身形象,提升社会地位,获得更具有竞争力的从业优势和高薪收入创造更有利条件
6:同样条件下,有证的应聘者,往往优先录取,工资更高
7 : 让你的客户,你的学员更加信赖你,更愿意选择你
随着生活水平的提高,人们在追求丰富物质生活的同时,更加注重身体的健康。而体重过重或过轻都会严重影响身体的健康水平,会增加发病率和缩短人的寿命。科学研究和社会实践证明,体重在超重水平就会明显增加心脑血管病、和的发生率,还易患骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和内分泌紊乱等多种疾患。而体重过低说明身体的营养不良,会影响未成年人身体和智力的正常发育;成年人体重过低可出现劳动能力下降、骨量丢失和骨折、胃肠功能紊乱、低下、女性月经不调和闭经、贫血和症等多方面的病理表现
你现在面对的有两个问题:一是怎么减重,二是怎么维持体重。从维持来讲,因为总想吃很多,这个其实是大脑的一种生理机制,分析一下是不是压力大,通过吃来减压。那么试下转移注意力,如逛街购物等。如果只是饿想吃,那么就选择低热量的食物,大家都知道的魔芋之类的,吃的饱又没多少热量。另外,你计算一下热量,按你这体重一天1600-2000大卡左右是合适的。怎么减重,可以了解下调整饮食结构的方法,这是目前为科学,医生为认可常用的减重方法。