体重管理师证报考对象:
1、有志于从事体重控制管理、健康教育、健康咨询、健康指导、健康管理的人员。
2、体育教育卫生系统老师及相关工作人员。
3、学校和医院保健室、社区健身指导站、健身行业、减肥行业、养生行业、美容行业、保健行业、餐饮行业等从业人员。
4、家庭成员或本人有体重控制管理需求的人员。
5、家庭成员或本人患肥胖合并慢病的人员。
6、家庭有肥胖、、等慢病家族遗传史的人员
体重管理师证报考流程:
1. 挑选靠谱的报名机构报名
2. 提交报名信息,缴纳报名费用
3. 修完学校所规定的课程,参加线上网考,
4. 成绩合格,下发证书
考证的好处:
1:本证书是学员经过认真学习和考试获取的能力凭证
2:能证明你在该领域具有一定资历以及水平,是技术优异的象征
3:是学习能力和实践能力的成果展示
4:是用人单位对学员进行能力考评,并培养、任用的重要参考依据提升形象
5:塑造自身形象,提升社会地位,获得更具有竞争力的从业优势和高薪收入创造更有利条件
6:同样条件下,有证的应聘者,往往优先录取,工资更高
7 : 让你的客户,你的学员更加信赖你,更愿意选择你
训练良好的运动员,能较长时间的承受中心温度为39~41℃的体温(正常值为36~37.5℃)。体重管理重要的就是对人体数据进行分析,毕竟我们要减的是脂肪,不是肌肉,也不是水分,体重的下降并不意味着脂肪的下降,所以,体脂称对于各个阶段人体成分的数据对比是一个很好的测量工具。而且现在市面上有很多体脂称可以连接手机,线上查看数据非常方便,不仅可以方便减重者的数据监测,还能给到体重管理师一个直观的数据。身处一个热衷于找寻“魔术弹”的社会,运动员也在寻找任何可以帮助他们变得更强、更快、更精瘦,以及能更好提高注意力的东西。
你现在面对的有两个问题:一是怎么减重,二是怎么维持体重。从维持来讲,因为总想吃很多,这个其实是大脑的一种生理机制,分析一下是不是压力大,通过吃来减压。那么试下转移注意力,如逛街购物等。如果只是饿想吃,那么就选择低热量的食物,大家都知道的魔芋之类的,吃的饱又没多少热量。另外,你计算一下热量,按你这体重一天1600-2000大卡左右是合适的。怎么减重,可以了解下调整饮食结构的方法,这是目前为科学,医生为认可常用的减重方法。