在现代社会中，人们越来越关注自身的身体健康和生活质量，营养与健康证是一项重要的检查项目，究竟是否需要进行营养与健康证的体检呢？

我们必须明确的是，营养与健康证并不是用来体检的，它主要用于证明个人是否具备从事特定职业所需的健康条件，如食品加工、餐饮服务等。

对于普通人群来说，进行营养与健康证的体检是必要的，这主要是因为我们的身体正在不断地变化，可能会影响到我们的工作或生活，有些人在运动后可能会感到疲劳或者头痛，而这些都可能是由于身体缺乏某种营养物质引起的。

为了保证自己的身体健康，我们应该定期进行体检，这不仅包括常规的身体检查，还包括营养与健康证的体检，这样可以及时发现并解决可能存在的健康问题，从而提高我们的生活质量。

营养与健康证的体检是为了保障我们的身体健康，而不是为了体检本身，我们应该根据自身的情况来决定是否进行这项检查，如果有必要，我们应该积极地进行体检，并根据医生的建议来进行适当的调整。