考试选择营养师证的目的是为了提升个人的专业技能和知识水平，以便在食品行业、医疗机构等领域的专业工作更加熟练，以下是一些值得考虑的学习内容：

了解人体营养需求和摄入量是基础，这是营养师证考试的主要部分之一，需要对各种营养素的需求、比例、作用以及影响因素有深入的理解。

学习膳食营养分析和指导也非常重要，这对于识别食物中的营养成分，提供健康的饮食建议具有关键的作用。

了解健康与疾病的关系以及相关的营养疗法也是必不可少的部分，这可以帮助考生更好地理解如何通过饮食改善患者的身体状况。

学习相关法律法规也是必要的，随着我国对食品安全的关注度不断提高，许多新的法规正在出台，掌握这些法规不仅可以帮助考生更好地履行职责，也可以提高他们在法律方面的专业能力。

营养师证的学习涵盖了人体营养需求、膳食营养分析和指导、健康与疾病关系以及相关法律法规等多个方面，需要综合运用专业知识和实践经验，对于希望进入这个领域的人来说，持续学习和积累经验是非常重要的。