小孩在感冒期间是需要补充一些高营养的食物，鱼肉中有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，都是人体所需的营养。尤其是鲫鱼、鲤鱼、黑鱼还有清热解毒、止咳、健脾开胃的功效，对于感冒也有一定的治疗作用。但是在制作时不要油腻、辛辣、高糖、高盐，味道要清淡，否则不利于孩子消化和吸收。