按摩是一种源自中国的传统医疗方式，通过特定的手法、工具和热力等方式刺激人体的经络、穴位等部位，以达到调整身体机能、缓解疼痛、提高免疫力等目的，是否需要进行按摩，这并不是一成不变的答案。

我们来看看按摩的必要性，对于一些因长时间工作或者生活压力大而出现的肌肉疲劳、关节僵硬等问题，按摩是很好的解决方案之一，按摩还可以帮助改善睡眠质量，减少焦虑和抑郁的症状，提高情绪稳定性。

我们也需要注意按摩的适宜人群，并非所有人都适合接受按摩，有些人可能有皮肤疾病、心脏病等疾病，以及正在服用某些药物的人群，在决定进行按摩之前，最好先咨询医生的意见。

再次，按摩的效果也是因人而异的，有些人可能觉得按摩非常有效，可以快速缓解症状；但有些人则可能感觉效果不明显，选择专业的按摩机构进行服务是非常重要的。

虽然按摩有一定的治疗效果，但并不意味着每个人都需要接受按摩，每个人的身体状况和需求都是不同的，我们应该根据自己的实际情况来选择合适的治疗方法，在选择按摩时，一定要注意安全，不要过度依赖按摩，而是应该结合其他健康的生活习惯和措施，以达到最佳的健康效果。