内伤食积证是一种常见的中医疾病，主要表现为腹胀、呕吐、大便溏泻等症状，在治疗方面，除了药物治疗外，饮食调理也是非常重要的，按摩对于改善内伤食积证的症状具有一定的帮助。

可以尝试推拿腹部的穴位，这些穴位包括足三里、天枢、归来等，推拿手法可以刺激腹部的经络，促进血液循环，缓解疼痛和胀气，每天早晚各推摩一次，每次10-20分钟。

可以通过按摩消化系统，消化系统是人体吸收营养的主要器官，如果它出现问题，可能会导致腹胀、恶心等症状，按摩胃部可以帮助食物更好地通过消化道，减少胀气，具体的方法是将手放在胃部两侧，向内轻轻按压，重复几次即可。

再次，还可以通过按摩脚底来缓解压力和疲劳，脚底有许多穴位与消化系统有关，按摩这些穴位可以舒缓紧张的情绪，促进消化系统的正常运作。

内伤食积证的症状可以通过按摩来缓解，但需要注意的是，按摩应该由专业的医护人员进行，并且应根据个人的身体状况和病情选择适合自己的按摩方法，按摩只是辅助治疗方法，最重要的还是饮食调整和药物治疗。