血虚证是一种常见的中医病症，表现为血液不足、面色苍白等症状，对于血虚证的治疗，按摩是其中的一种重要手段。

按摩足三里穴有助于补益气血，改善血虚症状，足三里穴位于膝盖外侧，距髌骨下缘约2寸，按揉时有酸胀感，每天早晚各按摩1次，每次持续10-15分钟。

按摩脾俞穴也有助于血虚，脾俞穴位于颈部，平第十二胸椎棘突下，距离耳垂约3厘米处，每周按摩一次，每次10-15分钟。

按摩心俞穴也能促进血液循环，提高血量，心俞穴位于胸部中央，距离前正中线约2.5厘米，按揉时有凹陷感，每天早晚各按摩一次，每次10-15分钟。

除了以上穴位的按摩，还可以通过饮食调理来补血，多吃富含铁质的食物，如红肉、海鲜、豆类等，可以帮助增加血量；多喝黑茶、红枣汤等饮品，也可以帮助补血养颜。

血虚证可以通过按摩穴位、饮食调理等方式进行治疗，任何治疗都需要根据个人的具体情况和体质来进行，不能一概而论，如果出现严重的血虚症状，建议及时就医，避免延误病情。