怀孕之后，不良的情绪对胎儿是有一定影响的，因此要积极进行调整。随着预产期的接近，孕妇出现不好的心情，也是经常发生的事情，首先不要过于担忧，其次要经常和家人沟通，敞开自己的心扉，有什么烦恼的事情不要憋在心里。也建议经常到外面走一走，不要老呆在屋子里，或者转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情。