血瘀证，中医疾病名，主要表现为经络阻滞、气血不畅等症状，按摩穴位可以有效缓解其症状。

我们要了解下，血瘀证的部位主要是手脚经络，包括手太阴肺经、足厥阴肝经、足少阳胆经等，这些经络都是人体内气血流通的主要途径，一旦阻滞，就会导致气血运行不畅，引发一系列症状。

以足厥阴肝经为例，我们可以通过以下穴位进行按摩：

1、足三里穴：位于膝盖外侧，距离髌骨下一指宽。

2、血海穴：位于小腿内侧，膝盖后侧凹陷处，可以用食指和中指沿着血管走向按压。

3、气海穴：位于腹部中央，脐下两寸处，用大拇指轻轻按压。

这些穴位都是在人体的经络上分布比较密集的地方，按摩能够刺激经络，疏通气血，从而达到治疗血瘀的目的。

我们还可以通过一些运动来辅助按摩，比如太极拳、气功等，这些运动不仅可以帮助改善血液循环，还能增强身体素质，提高抵抗力。

血瘀证按摩穴位是一种非常有效的治疗方法，但是需要注意的是，每个人的体质不同，所以在进行按摩时一定要根据自己的实际情况来选择适合的穴位和按摩方法，长期坚持按摩也是非常重要的，才能看到明显的效果。