尿酸高是一种常见的代谢疾病，需要通过合理的饮食来改善，以下是一些可以帮助提高尿酸水平的营养建议：

1、低嘌呤食物：对于尿酸高的患者来说，应尽量避免食用含嘌呤的食物，如内脏、海鲜、啤酒等，这些食物会增加体内的尿酸生成。

2、增加膳食纤维：膳食纤维可以降低尿酸的产生，因此应多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果。

3、控制体重：过重或肥胖会增加体内的尿酸合成，因此应保持健康的体重。

4、摄入足够的维生素D：维生素D能够帮助身体更好地吸收钙，从而降低尿酸，应该摄取足够的维生素D。

5、多喝水：多喝水可以帮助肾脏排除体内过多的尿酸，每天至少要喝8杯水。

6、限制饮酒：酒精会刺激肾脏产生尿酸，因此应该限制饮酒。

7、调整生活方式：戒烟限酒，保持规律的生活作息，避免过度劳累，都可以帮助降低尿酸水平。

想要改善尿酸高，需要从饮食、生活习惯等多个方面进行调整，也可以考虑服用一些药物，如利尿剂或者抗血小板药物等，但需要在医生的指导下使用。