心脾两虚证是中医常见的一种病症，主要表现为心悸、失眠、健忘、食欲不振、面色萎黄等症状，针对这种情况，按摩疗法可以起到很好的调理作用。

我们可以从按摩头部开始，用双手拇指指腹分别按压太阳穴（位于眉梢与外眼角连线中点）和百会穴（位于头顶正中央），每个穴位按压约3-5分钟，这有助于缓解压力，改善睡眠质量，对心脾两虚引起的失眠有显著效果。

按摩腹部也是重要的一步，在肚脐周围画圆圈式按摩，力度适中，每次持续10分钟左右，可促进脾胃功能，提高消化吸收能力，对于食欲不振、面色萎黄的症状有所改善。

按摩脚部的心包经和脾经穴位也有很大帮助，心包经上的内关穴（腕横纹上2寸处）和脾经上的太白穴（足内侧，第一跖骨小头后缘赤白肉际凹陷中）都是重要的按摩点，每天早晚各按摩一次，每穴按摩3-5分钟，能有效调节心脾功能，缓解心悸、健忘等症状。

配合一些舒缓的全身按摩，如背部脊柱两侧的膀胱经按摩，以及腿部的肝胆经按摩，可以帮助放松身心，增强体质，进一步改善心脾两虚的状态。

按摩治疗心脾两虚症是一种温和而有效的手段，但需要持之以恒，才能达到理想的效果，配合合理的饮食和作息习惯，才能更好地调养身体，恢复健康，如果症状严重或长时间无明显改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。