哺乳期乳房按摩是一种非常适合哺乳期女性进行的自我保健方式，其主要适应证包括以下几个方面：

1、乳腺炎：对于已经患有乳腺炎的哺乳期妇女，可以通过按摩来缓解疼痛和炎症。

2、疲劳：在哺乳期间，由于需要频繁喂养宝宝，乳房会变得非常沉重和疲劳，通过乳房按摩，可以刺激乳汁分泌，减轻乳房的压力。

3、胸部疾病：对于有胸部疾病的哺乳期妇女，如乳腺增生、乳腺癌等，可以通过按摩来促进血液循环，提高身体免疫力。

4、非哺乳期乳腺问题：对于非哺乳期的人士来说，也可以通过乳房按摩来缓解压力，提高生活质量。

值得注意的是，乳房按摩并不适合所有人，如果乳房感到硬块或者有异常疼痛，应立即停止按摩并寻求医生的帮助，在按摩过程中，也应注意保护婴儿的安全，避免被针头或其他物品刺伤。

哺乳期乳房按摩是一种非常有效的自我保健方式，但需要注意选择合适的按摩手法和使用适宜的按摩工具，并在必要时寻求专业帮助。