风府穴

Fēng fǔ

归经：督脉

取穴方法：

风府穴位于后颈部，两风池穴连线中点，颈顶窝处。当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

风府穴（别名：舌本穴，鬼穴）解析：

(1)风府。风：指穴内气血为风气也。府：府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，以此得名风府。

(2)舌本。舌，口中之舌也。本根本也。舌本名意指本穴的水湿风气为舌活动自如的根本。本穴物质为天部的水湿风气，与至柔之性的舌部气血同性，故名舌本。

(3)鬼穴。鬼，与神相对，此指穴内气血为湿冷水气也。穴，空窍也。鬼穴名意指穴内为湿冷水气的聚散之地。

气血特征：气血物质为天部的水湿风气。

运行规律：散热冷缩后循督脉下行脑户穴。

功能作用：散热吸湿。

风府穴意义：督脉之气在此吸湿化风。

主治病症：

按摩此穴位对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效，是人体督脉上重要的穴位之一，如癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻出血。

〖人体穴位配伍〗 配腰俞穴治足不仁；配昆仑穴治癫狂、多言；配二间穴、迎香穴治鼽衄；配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌强难言。

〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。

〖解剖位置〗在项韧带和项肌中，深部为环枕后膜和小脑延髓池；有枕动、静脉分支及棘间静脉丛；布有第三颈神经和枕大神经支。

取穴方法：

风府穴位于后颈部，两风池穴连线中点，颈顶窝处。当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。风府穴位置见下面高清大图动画显示：

取穴方法：

风府穴位于后颈部，两风池穴连线中点，颈顶窝处。当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

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如何找准穴位–风府穴

这一篇来说说风府穴。古语说：风，风气、风邪。府，腐宅、场所。风府意指督脉之气在此吸湿化风，风府穴为风气的重要生发之源，亦风邪最易储积与治风所宜取之处。

风池穴归属于足少阳胆经，风府善治风症。外感风邪而致伤风感冒、发烧、鼻塞、流涕、咽喉肿痛及内风上头而致中风不语、头晕目眩、头痛、项强、背痛等，都宜按摩风府穴治疗。

精确定位：风府穴在颈后区，枕外隆突直下，两侧斜方肌之间凹陷中。

取穴窍门：沿脊柱向上，入后发际上1横指处，即是风府穴。

一按就灵：经常按摩风池穴可有效预防感冒。按摩时以双手拇指指腹由下而上揉按，重按时鼻腔有酸胀感。按压不少于30下。

小贴士：中医认为，“风为百病之长”在人体当中有很多地方容易受风的袭击，就将其命名为“风”，风府便是其中之一，这个地方一定要注意保暖，尤其是春天和冬天风邪猖狂的时候。

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导读：按摩风府穴的作用与好处 缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等，风府穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解风府穴位位置图和具体按摩手法。

【风府穴位位置图】

  风府穴的准确位置：位于后正中线上，入发际往上一寸（磕牙时，也就是叩齿，风府穴会蹦）。取风府穴一定要坐着，坐正，头摆正（或者平视前方，或者稍稍的低一点头）肩膀两边一定要放松。风府穴简易取法：顺着脖子后面正中向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”，就是了。

【按摩风府穴位的作用与好处】

缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等

按摩风府穴的功效：散热吸湿。

治疗膝关节疼痛一针搞定：针灸风府穴位

风府穴对治疗膝盖疼痛有特殊的疗效，风府穴可以祛风。风府穴还可以治疗风寒感冒、中风语言障碍、偏瘫失语、膝关节疼痛。

按揉风府穴的手法：可以用食指点着揉；用双手中指点按或者拇指点按，每天点按2次，每次3-5分钟。

风府穴治疗感冒的手法：用食指和拇指按摩风府穴30~40下，可以治疗感冒。

【温馨提示】

风府穴位配伍：风府穴配人中穴、风池穴、太冲穴、合谷穴主要缓解治疗小儿惊风；风府穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴缓解治疗舌强难言；风府穴配百会穴、太阳穴、昆仑穴主要缓解治疗头痛。

针刺风府穴的方法：风府穴直刺0.5-1寸（针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓，禁止深刺）

按摩风府穴的手法：用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。